Mon nom est Xavier Roy et je suis préparateur physique et kinésiologue. Je suis titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke avec une spécialisation en encadrement sportif et je termine présentement une maîtrise en physiologie de l’effort à l’Université du Québec à Montréal. Je suis également certifié par la National Strength and Conditioning Association comme étant un Certified Strength and Conditioning Specialist, par la International Youth Conditioning Association comme High School Strength and Conditioning Specialist et comme membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec. Je suis également propriétaire et président de XR Performance, une entreprise personnelle offrant des services de consultation en kinésiologie auprès de la population générale, d’athlètes et d’entreprises.
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Comme préparateur physique et kinésiologue, je me spécialise dans le développement athlétique des athlètes en sport collectif comme le football, le basketball, le lacrosse et le soccer, ainsi qu’en sport individuel, comme le tennis et le ski alpin. Depuis 2009, j’occupe le poste de préparateur physique au sein de l’équipe de football des Triades du Cégep Régional de Lanaudière. Je m’occupe également de la mise sur pied du programme d’entraînement pour l’équipe de football des Cavaliers du Cégep Champlain à Saint-Lambert depuis janvier 2012. Finalement, j’ai occupé les mêmes fonctions de préparateur physique avec diverses équipes sportives à l’Université McGill, avec les équipes de basketball et de football notamment, et cela de 2011 à 2013. Je m’occupe également de la mise en forme et de l’entraînement de clients en entraînement privé.
Afin de me tenir au fait des développements dans le domaine de l’entraînement, je participe régulièrement à des séminaires au Canada et aux États-Unis. Je me fais aussi un devoir de lire de nombreux ouvrages et apprendre toujours plus dans ce domaine qui me passionne.
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XR Performance vous offre un service adapté à vos besoins. Je prends soin de discuter avec vous des particularités du programme d’entraînement. Celui-ci sera adapté à vos objectifs ainsi qu’à vos obligations personnelles, professionnelles, familiales, sportives ou autres. Voici les services qui vous sont offerts par XR Performance:
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- Évaluation de la condition physique, fixation d’objectifs, counselling, établissement du profil de performance de l’athlète
- Conception de programmes d’entraînement adaptés d’une durée allant de 4-6 semaines selon le cas.
- Établissement du plan annuel et du premier mésocycle d’entraînement en fonction du sport pratiqué, de la saison de compétition, du niveau de l’athlète, des études, etc.
- Préparation des mésocycles d’entraînement spécifiques à la préparation sportive (préparation, compétition, transition)
- Entraînement privé et semi-privé (différents forfaits sont disponibles)
- Entraînement privé à domicile pour les gens possédant leur propre gymnase
- Service de conférence et ateliers pour équipe sportive et/ou entreprise
Il est important de noter qu’afin de bénéficier d’un suivi optimal, je vous demande un engagement de 3 mois minimum pour la conception de programmes d’entraînement.
Note: Des reçus d’assurances sont disponibles sur demande
Pour plus d’information, contactez-moi au:
xavier@xrperformance.net
514-999-7842
Merci beaucoup pour ce site très intéressant ! préparateur physique et kinésiologue c’est une belle double compétence !
tres bon site, « kinésiologie » c’est ce quil me faut!
Quelqu’un sait où on peut acheter des protéines certifiés NSF dans les environs de Québec ailleurs que sur internet? (car, ex: sur le site de GI Nutrition, le shipping est assez dispendieux!)
Merci
Si tu regardes le site web NSF Certified for Sport Program (http://www.nsf.org/media/enews/abs_landing.asp), tu y trouveras la liste des produits qui sont certifiés. Dans certains magasins, tu pourras retrouver la gamme de produits Cytosport. Les produits Biosteel sont aussi disponibles dans certains centres, mais je ne saurais te dire lesquels. Aussi, la compagnie RIVALUS est également un produit à considérer et facilement disponible chez GNC par exemple.