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L’entraînement et la Triade de l’athlète féminin

J’étais sur la route en route vers Montréal vendredi soir et comme il m’est arrivé à quelques reprises, j’ai fermé la radio, glissé un écouteur dans mon oreille et fait joué un épisode du Strengthcoach Podcast. Dans l’épisode en tant que tel, l’animateur interviewait Diane Vives, une strength coach et propriétaire de Fit4Austin qui se spécialise dans l’entraînement fonctionnel et de performance autant pour les hommes que les femmes. Lors de l’entrevue, elle en est venue à discuter de l’entraînement des athlètes féminins et du controversé concept de la triade de l’athlète féminin.

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