La formation des jeunes en préparation physique : Interrogations et propositions

Cela fait déjà plus de trois ans que j’ai eu l’opportunité de présenter à la seconde conférence de l’U3P à Paris, conférence organisée par Arnaud Ferec avec des intervenants comme Martin Buchheit (Paris Saint-Germain), Aurélien Broussal (ancien préparateur physique avec les équipes nationales de judo de la Russie et de la Grande-Bretagne, notamment) et Steve En savoir plus surLa formation des jeunes en préparation physique : Interrogations et propositions[…]

Présentation sur la Prévention des blessures, nutrition et récupération en lacrosse

En avril dernier, j’ai eu l’opportunité de m’adresser à des jeunes athlètes pratiquant le sport de la crosse dans le cadre d’un camp de sélection de la Fédération de crosse du Québec. A priori, les gens responsables m’ont demandé d’aborder principalement le sujet de la nutrition. Comme je suis kinésiologue de formation et non pas En savoir plus surPrésentation sur la Prévention des blessures, nutrition et récupération en lacrosse[…]

S’entrainer au cours d’une saison de compétition : Le développement athlétique d’athlètes en sports collectifs lorsque l’on doit performer à chaque semaine

La réalité actuelle des athlètes en sports collectifs fait en sorte que le temps disponible pour se préparer, que cela soit sur le plan physique, technique, tactique ou même psychologique, en prévision d’une saison de compétition est désormais de plus en plus court. Au niveau professionnel par exemple, la saison de compétition dans certains sports En savoir plus surS’entrainer au cours d’une saison de compétition : Le développement athlétique d’athlètes en sports collectifs lorsque l’on doit performer à chaque semaine[…]

Retour sur la dixième édition du programme de mentorat GAIN

Chaque année depuis 2012, au mois de juin, je m’envole pour Houston pour prendre part au programme de mentorat GAIN organisé par Vern Gambetta. GAIN, version courte pour Gambetta Athletic Improvement Network, est en fait un vaste réseau de professionnels provenant de partout au monde qui se réunissent pour partager leurs expériences et connaissances, grandir En savoir plus surRetour sur la dixième édition du programme de mentorat GAIN[…]

L’entrainement polarisé : une approche intéressante pour les sports collectifs?

Il existe plusieurs modèles de planification de l’entrainement dans la littérature dans le domaine de la préparation physique. Dans un sport collectif comme le football canadien par exemple, il est fréquemment sous-entendu que pour performer à un niveau supérieur (la transition du collégial à universitaire à professionnel par exemple), un athlète doit être plus gros, En savoir plus surL’entrainement polarisé : une approche intéressante pour les sports collectifs?[…]