Voici les deux formulaires à remplir avant d’entreprendre un entraînement avec un programme conçu par XR Performance. Le premier formulaire est une version modifiée du Questionnaire sur l’Aptitude à l’Activité Physique (Q-AAP), tandis que le second est un formulaire d’aide à la formulation des objectifs. Il est important de les remplir afin de mieux orienter l’entraînement et aussi prendre en considération l’historique médical et/ou diverses limitations suite à des blessures par exemple. Pour les jeunes de moins de 18 ans, veuillez remplir également le formulaire d’autorisation parentale.
Vous devez télécharger les deux (ou trois) formulaires, les remplir et ensuite les renvoyer par courriel au xavier@xrperformance.net.
