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Novembre 2012: La fin n’est que le commencement

Pour plusieurs jeunes joueurs de football au Québec, la saison 2012 est terminée ou tire à sa fin avec la présentation des matchs éliminatoires.  Une fois la saison terminée, il est impératif de prendre un peu de repos pour guérir les petites blessures et récupérer mentalement de toute la charge de travail que la pratique du football impose.

Toutefois, il faut penser se préparer en vue de la prochaine saison!  Il faut établir un point de départ et suivre un entraînement bien planifié afin d’optimiser nos forces et travailler sur nos faiblesses afin d’être à son mieux pour la prochaine saison.

XR Performance offre, encore une fois cette année, un programme unique destiné aux jeunes joueurs de football qui désirent amener leur performance à un autre niveau.  Le programme, d’une durée de 9 mois, comprend dix programmes d’entraînement adaptés à vos besoins.  Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter!

Programme Performe à un autre niveau

Août 2012: Le projet de XR Performance pour 2013

La saison de football est entamée pour bien des équipes et cela, à tous les niveaux.  Cette période que tous attendent est la plus stressante sur le plan physique et psychologique avec les camps intensifs, l’apprentissage des systèmes de jeux, les pratiques et les matchs à venir.  L’entraînement physique prend donc moins de place dans la préparation globale de l’athlète.  Cependant, cela ne veut pas dire qu’elle devient inexistante.  Au contraire, elle sert à maintenir les acquis, prévenir les blessures et à faciliter le retour au jeu si blessure il y a.

Pendant ce temps, le travail de préparateur physique ne prend pas de congé.  Au cours des prochaines semaines et des prochains mois, je prendrai part à au moins 3 séminaires dans le but d’améliorer le service offert par XR Performance aux jeunes athlètes.  Il s’agit d’une quête qui vise constamment l’amélioration des connaissances; connaissances qui permettront d’optimiser l’évaluation, la prescription et le suivi de la préparation physique pour un athlète désirant amener son jeu à un autre niveau pour l’année 2013.  J’espère également permettre une collaboration plus étroite entre l’athlète, le préparateur physique et autres intervenants qui gravitent autour de la préparation sportive.

Les prochains mois s’annoncent prometteur, autant pour toi que pour l’entreprise XR Performance.  Si tu souhaites savoir comment XR Performance pourrait t’aider dans tes futurs projets en tant que sportif, n’hésite pas à me contacter et il me fera plaisir de répondre à tes questions.

Bonne saison de football 2012!