Partenaire de XR Performance

Depuis plusieurs années, je suis régulièrement suivi par Dre. Isabelle Mallette, chiropraticienne au Complexe chiropratique Saint-Maxime, à Laval. Diplômée de l’UQTR et spécialiste en Active Release Technique (ART), Isabelle possède une vaste clientèle allant de la population générale aux sportifs de haut niveau. Elle a notamment traité aux célèbres Ironman d’Hawaii et de Lake Placid En savoir plus sur Partenaire de XR Performance[…]

Différences entre un gym et un centre de conditionnement physique

Dans le monde de l’entraînement, il y a des centres de conditionnement physique et il y a des gyms. Je ne connais pas le ratio entre les deux, mais un se fait beaucoup plus rare que l’autre. En toute vérité, il y a peu d’endroits où l’on peut se rendre et lever de la fonte En savoir plus sur Différences entre un gym et un centre de conditionnement physique[…]

Les superstars des aliments-étoiles

Les superstars des aliments-étoiles Résumé tiré du livreThe 150 Healthiest Foods on Earthde Jonny Bowden « Betteraves« Réduction du risque potentiel de niveau élevé d’homocystéine (effets dangereux sur les vaisseaux sanguins : MCV, démence, maladies vasculaires, etc.)« Taux élevé de potassium« Apport élevé en calcium, fer, vitamines A et C « Brocoli« Propriétés anticancérigènes (protection En savoir plus sur Les superstars des aliments-étoiles[…]