Revue du Mike Boyle Strength and Conditioning 4 th Annual Winter Seminar

Je vous l’accorde, je vous avais promis une revue du Mike Boyle Strength and Conditionning 4th Annual Winter Seminar dans des délais plus brefs. Je m’en excuse. Toutefois, comme le dit si bien le diction: “mieux vaut tard que jamais”. Alors, voici! Départ le vendredi après-midi après avoir attendu que Louis arrive et termine son En savoir plus sur Revue du Mike Boyle Strength and Conditioning 4 th Annual Winter Seminar[…]

7 suppléments à prendre selon Jonny Bowden

Bonjour à tous! Un petit post concernant la nutrition. Je suis en train de fouiner sur le site web de Jonny Bowden et j’écoute présentement des extraits audio disponibles sur le site. Mais pour vous faciliter la tâche, voici la liste des 7 suppléments que vous avez présentement besoin (le titre de l’extrait est 7 En savoir plus sur 7 suppléments à prendre selon Jonny Bowden[…]

La course: avec ou sans soulier? Mon opinion

Bon, un peu de répit dans cette semaine un peu mouvementée avec les nombreux travaux universitaires qui commencent à se bousculer. J’en profite pour compléter ma lecture de la nouvelle recherche par Lieberman et al. (2010) qui analyse la biomécanique de la foulée du pied lors de la course à pied et les implications concernant En savoir plus sur La course: avec ou sans soulier? Mon opinion[…]

La course: avec ou sans souliers?

Le temps me presse un peu en ce moment, mais je prends tout de même le temps d’afficher cette étude qui est affichée sur le site web de Brian St.Pierre, de Cressey Performance. L’étude provient de l’Université Harvard et relance un autre débat dans le monde de l’entraînement. Bonne lecture et mon opinion sur ce En savoir plus sur La course: avec ou sans souliers?[…]