L’expérience sur le terrain pour s’améliorer en tant que préparateur physique

Cet article se veut une rétrospective de l’entraînement des Triades de Lanaudière au cours de l’été 2010, en même temps qu’une réflexion sur l’expérience que j’ai acquise au cours de cette période.  Mise en contexte Au cours de la dernière fin de semaine du mois d’avril dernier, je suis descendu à Philadelphie, plus précisément à Read more about L’expérience sur le terrain pour s’améliorer en tant que préparateur physique[…]

Quelle est votre inspiration?

Je viens de trouver ce vidéo sur Youtube.  La motivation est quelque chose que chaque athlète, et individu en général, doit posséder afin de réussir dans tout ce qu’il/elle entreprend, afin de surmonter les obstacles qui peuvent se mettre au travers de la route amenant à l’épanouissement de soi et l’accomplissement de ses rêves.  Il Read more about Quelle est votre inspiration?[…]

GNC + I never lifted weights in my life + I want to look jacked…

You’ve read well.  First article in English for XR Performance.  I had to take advantage of the fact that I studied at an English Cegep for three years.  Moreover, guys like Mike, Pat and Ameet won’t have any excuses for not reading my stuff.  Just kidding of course.  Well, the title of this whole new article Read more about GNC + I never lifted weights in my life + I want to look jacked…[…]

Un six-pack ou un dos en santé?

            Juste le fait d’inclure le mot six-pack aura pour effet d’augmenter le nombre de lecteurs de cet article.  Blague à part, l’obtention de ces abdominaux découpés tels que l’on voit dans les publicités fait l’envie de bien des hommes.  Pour les femmes, ces dernières recherchent davantage le ventre plat associé au travail des muscles Read more about Un six-pack ou un dos en santé?[…]