Séries éliminatoires, récupération et préparation mentale

Les séries éliminatoires de la Ligue Nationale de Hockey battent leur plein depuis environ deux semaines.  Le jeu se déroule à un rythme effréné, les parties se rendent jusqu’en prolongation et les joueurs ne disposent souvent que 48 heures ou moins pour se reposer entre deux matchs.  Comme le mentionnait Yvon Pedneault ce midi à l’antenne de CKAC, il est rare que les joueurs sautent sur la glace pour des entraînements complets pendant les séries éliminatoires.  Les entraîneurs donnent donc plus de congé à leurs joueurs afin que ceux-ci puissent se reposer.  Néanmoins, cela ne veut pas dire qu’ils ne doivent pas travailler et se préparer à jouer le prochain match.  En quoi peut consister cette préparation?
.

Je ne suis pas entraîneur en hockey et je ne crois pas avoir la réponse exacte à cette question.  Chaque entraîneur possède sa propre philosophie et ses façons de faire dans des situations bien précises.  Cependant, un moyen pour un entraîneur d’optimiser la préparation de ces joueurs est de pratiquer des situations bien particulières en reproduisant une situation de compétition.  Par exemple, un entraîneur pourrait travailler sur le jeu de puissance ou la couverture de zone en territoire défensif si cela sont des aspects à améliorer suite à l’analyse du match précédent.  C’est à ce moment que l’utilisation du vidéo devient intéressante.  Grâce au découpage des séquences vidéos, on peut cibler des séquences où le jeu s’est déroulé de la manière anticipée ou non et ainsi apporté les correctifs nécessaires au besoin.

.

. […]

Mise à jour du produit How to Read Fitness Research

Bon matin à tous!  Pour ceux qui ont eu la chance de lire mon dernier article, je vous ai présenté, de manière sommaire, le contenu du produit How to Read Fitness Research de Mark Young.  Aujourd’hui, je serai bref et je veux simplement vous lister différentes raisons pour lesquelles ce produit pourrait vous être bénéfique, autant à vous qu’à vos clients. Read more about Mise à jour du produit How to Read Fitness Research[…]

Comment lire la recherche scientifique par Mark Young

Le jour «J» est enfin arrivé pour mon collègue Mark Young.  C’est aujourd’hui la date de lancement de son premier produit How to Read Fitness Research.  J’ai été choyé de recevoir une copie de HTRFR il y a de cela plus d’un mois afin que je puisse prodiguer du feedback à Mark dans le but d’aider à la finalisation du produit.  Alors, sans plus tarder, voici ce que HTRFR contient et comment il peut vous être grandement utile dans la pratique de votre profession!

[…]

Son contexte olympique

Un court article aujourd’hui, puisque cette semaine, je vous réserve une série d’articles à propos du nouveau produit de mon collègue Mark Young, dont le lancement a lieu demain (18 avril).  Ayant terminé la lecture du livre «In Pursuit of Excellence» de Terry Orlick et les séries éliminatoires qui se sont mises en branle, je Read more about Son contexte olympique[…]