Doit-on absolument suivre notre plan de séance?
Ou est-ce qu’il est possible de dévier de notre plan initial et quand même obtenir des gains? Cela dépend bien sûr de la situation, mais… Lire la suite »Doit-on absolument suivre notre plan de séance?
Ou est-ce qu’il est possible de dévier de notre plan initial et quand même obtenir des gains? Cela dépend bien sûr de la situation, mais… Lire la suite »Doit-on absolument suivre notre plan de séance?
On remarque une énorme différence entre l’entraînement des hommes et celui des femmes dans les centres de conditionnement physique conventionnels. Les hommes se retrouvent, pour… Lire la suite »Entraînement en basketball: même approche pour les hommes et les femmes?
La motivation est une nécessité lorsque l’on entreprend toute activité, que celle-ci soit physique ou intellectuelle. Un manque de motivation et notre énergie à accomplir… Lire la suite »La motivation
Ces jours-ci, Joe Heiler du site web www.sportsrehabexpert.com nous propose la version 2012 de son populaire téléséminaire. En attendant la sortie des prochains épisodes, je… Lire la suite »Étirements statiques pour la population générale?