Première séance d’intermittent et Indian clubs

Je viens tout juste de compléter ma première séance d’intermittent 15”-15” en navette sur une distance de 40 mètres.  Avec le beau temps actuel, j’ai décidé d’aller au Parc Keith Ewenson de Ville LaSalle.  Il faut spécifier qu’en temps normal, cette séance aurait été réalisée à l’intérieur dans un espace plus restreint, de là l’utilisation En savoir plus sur Première séance d’intermittent et Indian clubs[…]

Retour à l’entraînement

Il ne faut pas se le cacher, mon entraînement au cours des 3 dernières semaines n’a pas été très organisé pour diverses raisons.  La première était que je me devais de compléter mes travaux de maîtrise ainsi que le document PowerPoint en vue de la soutenance de mon avant-projet.  Ensuite, une semaine à Londres ne En savoir plus sur Retour à l’entraînement[…]

Conférence Leaders Sport Summit – journée du 11 octobre 2012

Aujourd’hui avait lieu la deuxième journée de la conférence Leaders in Performance au stade Stamford Bridge du prestigieux club de soccer du Blues de Chelsea. La première présentation était celle du Major Général Andy Salmon de la Royal Marines.  Encore une fois, un des thèmes centraux de cette présentation était le leadership.  Dans ce contexte En savoir plus sur Conférence Leaders Sport Summit – journée du 11 octobre 2012[…]

Conférence Leaders Sport Summit – journée du 10 octobre 2012

Après 3 jours passés à me promener dans les différents quartiers de Londres et à visiter diverses attractions touristiques (Kensington Palace, Buckingham Palace, Churchill War Rooms, Big Ben et le Parlement, le stade et musée de l’équipe du Blues de Chelsea), aujourd’hui était le lancement de la conférence Leaders Sport Summit pendant laquelle j’allais assister En savoir plus sur Conférence Leaders Sport Summit – journée du 10 octobre 2012[…]

Prévenir les blessures du complexe ischio-jambier

Les blessures aux muscles ischio-jambiers peuvent être un véritable fléau.  On rapporte qu’il s’agirait malheureusement de la blessure la plus répandue en soccer au niveau professionnel et qui n’a pas été témoin de ce fameux claquage à l’ischio-jambier lors d’un test de 40 verges pendant un camp de football et cela, juste avant le début En savoir plus sur Prévenir les blessures du complexe ischio-jambier[…]