En entraînement, ce n’est ni blanc, ni noir…

En fait, la majorité des réponses concernant l’entraînement se situe dans les différentes teintes de gris.  Comme je l’expliquais hier à des étudiants d’une classe de «fitness» en secondaire 5, posez une question générale en entraînement et vous obtiendrez la réponse suivante :«Ça dépend!».  Il est important de poser sa question en la situant dans Read more about En entraînement, ce n’est ni blanc, ni noir…[…]

Une organisation, deux livres audio. Un préparateur physique, un livre

Au cours des dernières semaines, mon collègue Arnaud Ferec a partagé avec moi deux ressources très intéressantes pour les préparateurs physiques. La première contient toutes les présentations du premier congrès de l’Union des Préparateurs Physiques Professionnels (U3P) qui a eu lieu à Paris les 6 et 7 septembre 2013.  Le contenu est divisé en deux Read more about Une organisation, deux livres audio. Un préparateur physique, un livre[…]