Préparer les structures corporelles pour le sprint

Pour des sports collectifs comme le football, le soccer et le rugby, l’entrainement en sprint est primordial afin de pouvoir se démarquer et performer sur le terrain. Par entrainement en sprint, il ne faut pas uniquement faire à ce que l’on retrouve en athlétisme, quoique ce type d’entrainement puisse aider à établir une solide fondation sur le En savoir plus sur Préparer les structures corporelles pour le sprint[…]