Débuter la journée à l’offensive

Vous avez sûrement entendu à quelques reprises qu’une saison de compétition, dans certains sports, ressemble davantage à un marathon qu’à un sprint. Toutefois, dans certains contextes, la saison de compétition est tellement courte qu’il s’agit bel et bien d’un sprint. Il s’agit d’enchainer quelques insuccès pour que votre saison soit menacée. Si un athlète se En savoir plus sur Débuter la journée à l’offensive[…]

L’utilisation de la pratique réflexive chez l’entraineur sportif

Dans plusieurs contextes sportifs, que cela soit avec des jeunes athlètes en développement ou avec des athlètes de niveau professionnel, la mise en place d’une planification d’entrainement qui tient en compte des facteurs physique, technique, tactique, psychologique et autres facteurs externes à leur contrôle représente un important défi (Lambert & Mujika, 2013).   Dans un En savoir plus sur L’utilisation de la pratique réflexive chez l’entraineur sportif[…]

Présentation sur la Prévention des blessures, nutrition et récupération en lacrosse

En avril dernier, j’ai eu l’opportunité de m’adresser à des jeunes athlètes pratiquant le sport de la crosse dans le cadre d’un camp de sélection de la Fédération de crosse du Québec. A priori, les gens responsables m’ont demandé d’aborder principalement le sujet de la nutrition. Comme je suis kinésiologue de formation et non pas En savoir plus sur Présentation sur la Prévention des blessures, nutrition et récupération en lacrosse[…]