Exemple d’application d’une approche centrée sur l’athlète en football universitaire québécois

Au cours des dernières semaines et même des derniers mois, plusieurs de mes lectures ont été en lien avec l’enseignement, le coaching et la pratique réflexive (en plus des lectures sur différents sujets reliés à la performance sportive !). Suite à la fin de la saison 2017 en football universitaire québécois, il est temps de prendre En savoir plus sur Exemple d’application d’une approche centrée sur l’athlète en football universitaire québécois[…]

L’échauffement : Pourquoi et comment ?

L’échauffement est une composante essentielle d’une séance d’entrainement qui est souvent négligée, et cela, pour de nombreuses raisons (temps limité pour s’entrainer, ne pas voir la pertinence de s’échauffer, etc.). Pourtant, dans certaines disciplines qui sont exigeantes sur le plan technique, l’échauffement peut parfois être aussi long sinon plus que la séance en soi! De En savoir plus sur L’échauffement : Pourquoi et comment ?[…]