Exemple d’un atelier sur le développement de la vitesse et de l’agilité

L’entrainement de la vitesse et de l’agilité sont des sujets d’intérêt pour les athlètes, entraineurs et préparateurs physiques. En fait, de nombreuses actions décisives en match sont reliées à ces deux qualités. Dans le cadre de deux cours que j’enseigne à l’Université Bishop’s, je propose aux étudiants une séance pratique sur la vitesse et de En savoir plus sur Exemple d’un atelier sur le développement de la vitesse et de l’agilité[…]