Au cours des derniers mois, mon ami et collègue Jean-Philippe Groulx de Kinésyne Consultants m’a demandé de contribuer à son blogue en écrivant quelques articles sur la préparation physique; articles surtout destinés aux gens qui désirent être actifs et en santé. Vous pouvez consulter les 5 articles en cliquant sur les liens suivants:
S’entraîner quand le temps nous manque
Quelques moyens pour varier son entraînement
La périostite, ce mal des coureurs
Surentraînement, quand tu nous guettes
Entraîner les muscles abdominaux
Profitez-en également pour consulter les autres articles publiés par Jean-Philippe sur l’impact que peut avoir la nutrition sur votre santé et pour essayer quelques-unes des recettes proposées.
Bonne lecture!