Est-ce que l’entrainement en résistance aide les athlètes à mieux performer?
Les études scientifiques démontrent que l’entrainement en résistance fait partie intégrale de la préparation physique chez les athlètes.
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L’agilité dans les sports collectifs
Le débat fait rage depuis plusieurs années. Qu’est-ce que l’agilité? Est-ce l’unique réalisation d’un mouvement qui implique une décélération suivie d’une accélération? Qu’est-ce qui différencie… Lire la suite »L’agilité dans les sports collectifs
LES DIFFÉRENTS STADES DE LA FORMATION ET DU DÉVELOPPEMENT D’UN GROUPE
La rentrée scolaire et l’automne sont synonymes de la reprise des activités pour plusieurs équipes sportives. Il est possible que de nouveaux visages se joignent… Lire la suite »LES DIFFÉRENTS STADES DE LA FORMATION ET DU DÉVELOPPEMENT D’UN GROUPE
L’utilisation des plateformes de force comme outil d’évaluation neuromusculaire
Le coaching et le développement athlétique sont deux processus composés de plusieurs étapes. Après avoir réalisée, conjointement avec l’entraineur sportif, une analyse détaillée des exigences… Lire la suite »L’utilisation des plateformes de force comme outil d’évaluation neuromusculaire
What about multisport coaching?
A lot has been written and said about the benefits of engaging in multiple sports for the developmental athlete. Not only does it offer exposure… Lire la suite »What about multisport coaching?