Pourquoi l’haltérophilie? L’haltérophilie et ses dérivés sont utilisés en préparation physique pour développer les qualités de puissance (Force x Vitesse) des membres inférieurs via la… Lire la suite »Introduire et progresser les exercices d’haltérophilie
Les études scientifiques démontrent que l’entrainement en résistance fait partie intégrale de la préparation physique chez les athlètes.
Le débat fait rage depuis plusieurs années. Qu’est-ce que l’agilité? Est-ce l’unique réalisation d’un mouvement qui implique une décélération suivie d’une accélération? Qu’est-ce qui différencie… Lire la suite »L’agilité dans les sports collectifs
La rentrée scolaire et l’automne sont synonymes de la reprise des activités pour plusieurs équipes sportives. Il est possible que de nouveaux visages se joignent… Lire la suite »LES DIFFÉRENTS STADES DE LA FORMATION ET DU DÉVELOPPEMENT D’UN GROUPE
Le coaching et le développement athlétique sont deux processus composés de plusieurs étapes. Après avoir réalisée, conjointement avec l’entraineur sportif, une analyse détaillée des exigences… Lire la suite »L’utilisation des plateformes de force comme outil d’évaluation neuromusculaire