Que cela soit pour l’évaluation initiale, la remise des programmes d’entraînement ou pour des séances d’entraînement privé, la majorité des activités de XR Performance se déroulent dans le studio d’entraînement que j’ai aménagé dans mon sous-sol. Le studio permet avant tout de réaliser des entraînements qui sont axés sur le coaching et sur la technique des exercices à réaliser dans les programmes d’entraînement que je remets aux clients.
Quelques-uns des équipements:
- Plateforme et équipement d’haltérophilie (barre et bumper plates)
- Support à squat & banc inclinable
- Surface synthétique
- Poids libres de type PowerBlock
- Barre Hexlite (22 lbs) et barre hexagonale (65 lbs)
- Rameur Concept2
- Ballons médicinaux
- Caissons pour sauts
- Système de suspension Redcord Trainer et anneaux de gymnastique
- Système de chronométrage Freelap
Pour plus d’informations, contactez-moi par courriel ou par téléphone.