Bon dimanche matin à tous,
Je prends le temps d’écrire ce court article pour m’excuser de ne pas avoir mis de nouveau contenu sur le site web depuis plus d’une semaine. Je suis passablement occupé ces temps-ci avec le travail et les études, ce qui ne me laisse moins de temps pour bloguer. Néanmoins, cela ne veut pas dire que je ne suis pas en train de préparer du contenu pour vous. En fait, j’ai débuté la revue de quelques articles sur les bienfaits du chocolat pour la performance sportive. J’en ai déjà commencé l’écriture. Aussi, j’ai réalisé au cours des dernières semaines un interview avec Anaël Aubry de Performance Athlétique. Dans l’interview à paraître au cours de la prochaine semaine, Anaël nous parle de l’importance du système aérobie dans les sports intermittents ainsi que de planification de l’entraînement.
Pour ma part, ces derniers temps, j’ai un vif intérêt pour tout ce qui touche au développement de la force et de la puissance musculaire. En fait, comme vous le savez, je me suis mis à la pratique de l’haltérophilie en suivant religieusement les conseils d’un haltérophile en préparation pour les Jeux Olympiques de 2012. Je note déjà des progrès quant à ma technique et aux charges que je soulève. Aussi, après avoir terminé la lecture du dernier livre de Vern Gambetta et avoir discuté brièvement avec le coach d’athlétisme à McGill, je veux découvrir cet univers qui est l’athlétisme et voir ce que je peux utiliser dans la préparation des sports d’équipes comme le basketball et le football. Je compte bien aller voir quelques-uns de leurs pratiques au cours des prochaines semaines. Finalement, lundi soir prochain (demain!), j’assisterai à une conférence offerte par une neuropsychologue de l’Université de Montréal sur les effets de commotions cérébrales dans le sport. Cela va sûrement être très intéressant.
Sur ce, prenez du temps pour décompresser et récupérer en ce dimanche de la NFL. Bonne journée à tous!