Il y a environ deux semaines, j’ai eu l’occasion d’intervenir dans le cadre du cours de planification de l’entrainement au baccalauréat en kinésiologie à l’Université de Sherbrooke.
J’ai ainsi pu partager ma passion pour la performance sportive avec de futurs/futures kinésiologues qui, pour moi, va au-delà de la préparation physique. Il y a tellement de domaines connexes à explorer que de résumer mon travail à développer uniquement les qualités physiques d’un athlète me laisse avec une étrange sensation.
La préparation physique est un des éléments qui composent la performance sportive. Les autres éléments ou piliers pour certains comprennent la psychologie, le technique/tactique et le social/émotionnel.
En ce moment, c’est davantage le sujet de la performance sportive qui m’intéresse. Étant une personne curieuse, voici quelques-uns des nombreux sujets sur lesquels je me suis penché au cours des derniers mois :
- L’entrainement des jeunes athlètes
- La réathlétisation des blessures sportives (LCA, ischio-jambiers)
- La quantification de la charge d’entrainement
- Les stratégies de récupération
- La périodisation tactique
- L’avantage du terrain dans le sport
- La cohésion au sein d’une équipe sportive
- Le leadership
- Le coaching sportif
- L’éducation
Il s’agit en fait d’une recherche constante des différentes composantes de la performance sportive afin d’améliorer l’encadrement des athlètes et équipes avec lesquels je travaille. Voilà ce qui me passionne!