Recueil XR Performance (Offre spéciale)

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Description

Recueil des différents articles publiés sur le blogue ou autres médias au cours des derniers mois. 

Dans le présent recueil, je souhaite partager avec vous les plus récents articles que j’ai écrits. Ces articles abordent diverses thématiques qui m’interpellent particulièrement à ce stade-ci de ma carrière. Vous y retrouverez notamment des articles sur le coaching, la gestion de l’entrainement, l’individualisation, la préparation physique dans les sports collectifs et la pratique réflexive.

Offre spéciale

Un programme d’entrainement de 12 semaines afin d’aider au développement athlétique d’athlètes de niveau débutant ou intermédiaire.

Ce programme a été conçu dans l’optique que l’accès à certains équipements peut s’avérer plus difficile pour certains. Les exercices proposés progressent autant en termes de volume qu’intensité, mais surtout en complexité tout au long de cette période de 12 semaines.

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