Recueil XR Performance (Offre spéciale)

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Description

Recueil des différents articles publiés sur le blogue ou autres médias au cours des derniers mois. 

Dans le présent recueil, je souhaite donc partager avec vous les plus récents articles que j’ai écrits en lien avec diverses thématiques qui m’interpellent particulièrement à ce stade-ci de ma carrière. Vous y retrouverez notamment des articles sur le coaching, sur la gestion de l’entrainement, sur l’individualisation, sur la préparation physique dans les sports collectifs et sur la pratique réflexive, entre autres.

Offre spéciale

De plus, vous y trouverez un programme d’entrainement d’une période de 12 semaines qui peut être utilisé afin d’aider au développement athlétique d’athlètes de niveau débutant ou intermédiaire. Ce programme a été conçu dans l’optique que l’accès à certains équipements spécialisés peut s’avérer plus difficile pour certains. Les différents exercices proposés bénéficient donc d’une progression, autant en termes de volume que d’intensité, mais surtout en termes de complexité dans leur réalisation tout au long de cette période de 12 semaines.

 

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