Bon matin à tous,
Au mois de juillet dernier, mon collègue Simon Deschênes de Simer Performance et moi-même avons publié, pour le plaisir surtout, un programme d’entraînement général destiné aux athlètes récréatifs qui possédaient un abonnement dans un gym commercial et qui souhaitaient s’entraîner de manière plus athlétique. Bien qu’à nos premiers pas dans cette aventure, nous avons reçu beaucoup de demandes de la part d’internautes désirant essayer le programme.
Je vous interpelle ce matin dans le but de recueillir vos commentaires et vos feedbacks sur le programme. Nous souhaiterions savoir comment l’entraînement de 12 semaines s’est déroulé, les points forts et les points à améliorer, etc. Nous regardons la possibilité d’offrir une nouvelle version du programme et votre aide serait grandement appréciée.
Merci à vous tous!
Xavier Roy et Simon Deschênes
Ping : Yoga, préparation physique Basketball - Ce qu’il ne fallait pas rater cette semaine 27/01/12 | Xavier Barbier - Préparateur physique