Le journal d’entrainement : d’un outil descriptif vers un outil réflexif

Le journal d’entrainement est un outil essentiel qui permet, entre autres, d’effectuer la gestion de l’entrainement non seulement de la part de l’entraineur, mais également de l’athlète (Borresen & Lambert, 2009). Le journal d’entrainement permet également de consulter a posteriori le contenu d’entrainement déjà réalisé pour ainsi prendre connaissance de la progression de l’entrainement. Bien En savoir plus sur Le journal d’entrainement : d’un outil descriptif vers un outil réflexif[…]