L’agilité dans les sports collectifs

Le débat fait rage depuis plusieurs années. Qu’est-ce que l’agilité? Est-ce l’unique réalisation d’un mouvement qui implique une décélération suivie d’une accélération? Qu’est-ce qui différencie un changement de direction et l’agilité? Un changement de direction décrit un mouvement au cours duquel il n’y a aucune réaction à un stimuli externe. Alors que l’agilité, en contrepartie, En savoir plus sur L’agilité dans les sports collectifs[…]

LES DIFFÉRENTS STADES DE LA FORMATION ET DU DÉVELOPPEMENT D’UN GROUPE

La rentrée scolaire et l’automne sont synonymes de la reprise des activités pour plusieurs équipes sportives. Il est possible que de nouveaux visages se joignent à l’équipe, autant chez les joueurs que chez les entraineurs et membres de l’équipe de soutien, tandis que certains membres peuvent également avoir quitté. Au cours d’une saison, une équipe En savoir plus sur LES DIFFÉRENTS STADES DE LA FORMATION ET DU DÉVELOPPEMENT D’UN GROUPE[…]

Catch them being good : Pourquoi adopter un discours positif

Le rôle d’un entraineur sportif ou d’un préparateur physique est beaucoup plus que la transmission d’un savoir technique et spécialisé où l’athlète se trouve dans une posture passive de réception de cette information. Pour que l’athlète apprenne, celui-ci doit être impliqué dans ce processus d’apprentissage qui est le sien, avec l’aide de l’entraineur. L’utilisation de En savoir plus sur Catch them being good : Pourquoi adopter un discours positif[…]

D’autres domaines d’intérêts pour la performance sportive

Je crois de plus en plus que le domaine de la préparation physique bénéficie des progrès en termes de nouvelles connaissances dans divers domaines reliés de près ou de loin au sport. Dernièrement, j’aime particulièrement explorer certains sujets en lien avec les domaines du coaching, des systèmes dynamiques et de l’apprentissage moteur. Ma récente lecture En savoir plus sur D’autres domaines d’intérêts pour la performance sportive[…]

Musique et performance athlétique

La musique occupe une place importante dans le domaine de l’entraînement et du sport en général.  On entend de la musique pendant lors des arrêts de jeu au hockey et au football et même pendant le déroulement du jeu au basketball (désolé de mon ignorance à ce sujet, cela fait depuis dimanche que je regarde la série finale de l’Association de l’Est opposant les Bulls de Chicago au Heat de Miami!).  J’ai déjà vu des joueurs de football performés leur échauffement, écouteurs aux oreilles.  Puis, dans la salle de musculation, qui n’aime pas s’entraîner au son de bonnes chansons.  Toutefois, il y a certains professionnels qui n’aiment pas écouter ou permettre à leurs athlètes d’écouter de la musique pour se motiver, soutenant que cette motivation doit être intrinsèque.  La raison est valide; peut-être ce moyen permet-il à l’athlète de pratiquer une meilleure visualisation de la charge à soulever ou de l’action à réaliser.

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