Peut-on se passer de cette pièce d’équipement lorsque l’on met en place un programme d’entrainement? Afin de développer les différentes aptitudes physiques (force, vitesse, endurance,… Lire la suite »La barre olympique, indispensable en entrainement?
Tout entraineur souhaite obtenir du succès. Idéalement, après avoir identifié la raison pour laquelle il pratique ce métier et sa philosophie d’entraineur, celui-ci s’attarde à… Lire la suite »L’analyse de la situation pour l’entraineur : Une étape importante à considérer dans le processus du coaching
Pour plusieurs entraineurs, la planification de l’entrainement peut s’avérer un exercice intellectuel très rigoureux dans lequel celui-ci tente d’établir avec précision quand entrainer les diverses… Lire la suite »La période de transition : Mieux planifier ce qui doit être fait après une saison de compétition
Avec l’arrivée de l’été, nombreux sont ceux qui s’adonneront à des activités sportives à l’extérieur au cours des prochains mois. La course à pied est… Lire la suite »La musculation pour la course à pied
Le travail d’un kinésiologue ou préparateur physique exige beaucoup plus que de mettre en commun de simples exercices afin de créer une séance d’entrainement. Un… Lire la suite »Le répertoire d’exercices du préparateur physique