La saison arrive et je n’ai pas commencé à m’entraîner…
Il y a de cela quelques années, il était généralement acceptable de prendre du temps pour soi pendant l’été, après une éprouvante saison de compétition et de prendre pour acquis que le camp d’entraînement servirait à se remettre en forme. Bah! Je dispose de deux à trois semaines pour être en parfaite condition physique pour la prochaine saison… De nos jours, repensez-y à deux fois si vous désirez empruntez cette voie. Les athlètes sérieux s’entraînent à l’année. Les différents cycles d’entraînement sont planifiés en fonction du calendrier de compétition, des faiblesses à corriger, des impondérables, etc. Ces derniers posséderont donc un avantage considérable sur l’athlète qui a décidé de se la couler douce.
- Es-tu en retard sur tes coéquipiers?
Lire la suite »La saison arrive et je n’ai pas commencé à m’entraîner…