Au cours de la journée du 20 décembre dernier, j’ai accueilli cinq joueurs de football (un groupe de trois et un groupe de deux) pour… Lire la suite »Résumé de la séance d’introduction à l’haltérophilie du 20 décembre 2013
Court vidéo du contenu de mon échauffement de ma séance d’aujourd’hui, 31 décembre 2013. Bientôt 6 mois après mon opération au genou de juillet dernier. … Lire la suite »Échauffement de la séance du 31 décembre 2013
La structure sociale qu’est une équipe sportive est complexe et dynamique. Son évolution, ainsi que celle des membres qui la composent, s’adapte aux diverses situations,… Lire la suite »La communauté de pratique pour situer le rôle de l’entraîneur dans une équipe sportive
Je voudrais prendre un moment pour souhaiter un joyeux temps des Fêtes à tous les visiteurs/lecteurs sur le site web de XR Performance. L’entreprise XR… Lire la suite »Souhaits des Fêtes
Un jour ou l’autre, tout athlète au niveau compétitif passe par cette étape de la vie sportive. Un jour, chaque athlète tirera un trait à… Lire la suite »La vie active; au-delà du sport compétitif