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La saison 2014 en football collégial se termine cette fin de semaine avec la présentation des Bol d’Or alors que se déroule la finale québécoise… Lire la suite »Une saison se termine, une autre commence!

Le surentrainement est souvent associé à un déséquilibre entre le stress imposé à l’organisme et la capacité de ce dernier à récupérer. Des symptômes physiques… Lire la suite »Le surentrainement : réponse inadéquate au stress ou perte d’identité et d’autonomie décisionnelle?

Nous entamons le dernier droit de la saison en football collégial québécois avec les séries éliminatoires qui débutent cette semaine.  Dernièrement, beaucoup de mon travail… Lire la suite »Le choix des exercices en réathlétisation d’une blessure au genou

Le principe de la spécificité stipule que les adaptations sont spécifiques à la charge imposée à l’athlète à l’entraînement. Les effets et la charge d’entraînement… Lire la suite »Spécificité et choix du nombre de répétitions