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Le temps me presse un peu en ce moment, mais je prends tout de même le temps d’afficher cette étude qui est affichée sur le… Lire la suite »La course: avec ou sans souliers?

Bon après-midi à tous. De retour aux études à Sherbrooke depuis une semaine et demie et le début de session était un bon moment pour… Lire la suite »Essai du 5/3/1 de Jim Wendler: Commentaires et réflexions

Bon matin è tous. J’ai reçu des commentaires de la part d’amis sur mon statut Facebook. Je venais tout juste de terminer la lecture du… Lire la suite »Les produits laitiers: une autre controverse en vue

C’est avec le plus grand plaisir et un grand enthousiasme que, la semaine dernière, j’ai réservé ma place au Mike Boyle Strength and Conditioning 4th… Lire la suite »MIKE BOYLE STRENGTH & CONDITIONING 4th ANNUAL WINTER SEMINAR

En cette vraie première journée d’hiver québécois, je prends quelques instants pour vous faire part de quelques-unes de mes constatations par rapport à divers sujets… Lire la suite »Mes constatations en entraînement