La musculation pour la course à pied
Avec l’arrivée de l’été, nombreux sont ceux qui s’adonneront à des activités sportives à l’extérieur au cours des prochains mois. La course à pied est… Lire la suite »La musculation pour la course à pied
Avec l’arrivée de l’été, nombreux sont ceux qui s’adonneront à des activités sportives à l’extérieur au cours des prochains mois. La course à pied est… Lire la suite »La musculation pour la course à pied
L’optimisation de la performance sportive est guidée par plusieurs principes d’entrainement. Alors que les exercices qui composent un programme d’entrainement varient en fonction du sport,… Lire la suite »Individualisation ou « individual attention » : Repositionner un principe d’entrainement dans le quotidien des sports collectifs
Le calendrier de compétition en football universitaire canadien ou américain est unique comparativement à d’autres sports collectifs. En effet, la saison de compétition dans ce… Lire la suite »« Survival of the fittest » ou «Minimum Effective Dose » ? Pourquoi il serait pertinent de repenser le camp d’entrainement présaison en football universitaire
En tant qu’entraineur, comment êtes-vous en mesure de déterminer pourquoi vous faites ce que vous faites? En anglais, cette question se traduit par l’expression: «… Lire la suite »Développer sa philosophie d’entraineur
Le travail d’un kinésiologue ou préparateur physique exige beaucoup plus que de mettre en commun de simples exercices afin de créer une séance d’entrainement. Un… Lire la suite »Le répertoire d’exercices du préparateur physique