L’utilisation des plateformes de force comme outil d’évaluation neuromusculaire

Le coaching et le développement athlétique sont deux processus composés de plusieurs étapes. Après avoir réalisée, conjointement avec l’entraineur sportif, une analyse détaillée des exigences du sport et du modèle de compétition que celui-ci souhaite mettre en place, le préparateur physique est en mesure d’identifier les qualités physiques qui soutiendront les exigences techniques et tactiques En savoir plus sur L’utilisation des plateformes de force comme outil d’évaluation neuromusculaire[…]

La barre olympique, indispensable en entrainement?

Peut-on se passer de cette pièce d’équipement lorsque l’on met en place un programme d’entrainement? Afin de développer les différentes aptitudes physiques (force, vitesse, endurance, souplesse, etc.), l’entraineur dispose d’une multitude d’exercices, d’éducatifs et d’équipements parmi lesquels il peut choisir afin de mettre en place un programme d’entrainement périodisé selon les exigences du sport, le En savoir plus sur La barre olympique, indispensable en entrainement?[…]

L’analyse de la situation pour l’entraineur : Une étape importante à considérer dans le processus du coaching

Tout entraineur souhaite obtenir du succès. Idéalement, après avoir identifié la raison pour laquelle il pratique ce métier et sa philosophie d’entraineur, celui-ci s’attarde à mettre en place les différentes composantes qui constitueront le processus d’entrainement ou « coaching process ». Les auteurs Neville Cross et John Lyle définissent ce processus comme suit :  « The purposeful improvement of En savoir plus sur L’analyse de la situation pour l’entraineur : Une étape importante à considérer dans le processus du coaching[…]

La formation des jeunes en préparation physique : Interrogations et propositions

Cela fait déjà plus de trois ans que j’ai eu l’opportunité de présenter à la seconde conférence de l’U3P à Paris, conférence organisée par Arnaud Ferec avec des intervenants comme Martin Buchheit (Paris Saint-Germain), Aurélien Broussal (ancien préparateur physique avec les équipes nationales de judo de la Russie et de la Grande-Bretagne, notamment) et Steve En savoir plus sur La formation des jeunes en préparation physique : Interrogations et propositions[…]

Présentation sur la Prévention des blessures, nutrition et récupération en lacrosse

En avril dernier, j’ai eu l’opportunité de m’adresser à des jeunes athlètes pratiquant le sport de la crosse dans le cadre d’un camp de sélection de la Fédération de crosse du Québec. A priori, les gens responsables m’ont demandé d’aborder principalement le sujet de la nutrition. Comme je suis kinésiologue de formation et non pas En savoir plus sur Présentation sur la Prévention des blessures, nutrition et récupération en lacrosse[…]