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Êtes-vous un artiste?

Qu’est-ce qu’un artiste?  Une définition simple pourrait être «un individu faisant une œuvre, cultivant ou maîtrisant un art, un savoir, une technique, et dont on remarque entre autres la créativité, la poésie, l’originalité de sa production, de ses actes, de ses gestes. Ses œuvres sont source d’émotions, de sentiments, de réflexion, de spiritualité ou de transcendances» (Wikipédia, 2011).  Toutefois, qu’est-ce que l’art?  Sa définition est beaucoup plus vaste et ne touche pas seulement que le domaine culturelle.  Tout le monde peut être un artiste et certains le sont même sans vraiment sans rendre compte.

Mais qu’est-ce que le fait d’être un artiste a à voir avec la préparation physique.  Et bien, ces deux domaines ont beaucoup de points en commun.  C’est en lisant le livre Linchpin, Are You Indispensable? de Seth Godin que l’on peut voir toutes ces connections.

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Le lait au chocolat après l’entraînement? Je passe mon tour par Nicolas Blanchette

Aujourd’hui, je cède la parole à un de mes bons amis et collègue Nicolas Blanchette, avec qui j’ai étudié à l’Université de Sherbrooke.  Nicolas est un passionné de l’entraînement et s’intéresse principalement à tout ce qui touche le maintien d’une santé optimale grâce surtout à une saine alimentation.  Or, en ce qui a trait à l’alimentation après une séance d’entraînement, on nous recommande souvent le lait au chocolat pour son rapport idéal protéines-glucides.  Quand aucune autre option ne s’offre à moi, j’opte pour ce breuvage.  Mais lorsque j’ai à faire un choix éclairé, moi aussi, comme Nicolas, je passe mon tour.  Voici pourquoi.

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Suggestions de chansons à écouter en s’entraînant (première partie)

Bon samedi à tous.  Je tiens à vous aviser que je serai en plein déménagement au cours de la semaine prochaine.  Je prendrai une courte pause avant de publier de nouveaux articles avec un contenu plus poussé.  En attendant, je vous propose une série en deux volets.  Pour ceux qui désirent ajouter quelques chansons à écouter lors de leurs séances d’entraînement, XR Performance vous propose une liste de ses meilleurs choix.  Aujourd’hui, une playlist plus axée sur le rock alternatif/heavy metal.  Suivra une autre plus axée sur le hip hop prochainement.  Surtout, n’hésitez pas à partager avec nous vos chansons favorites lorsque vous vous entraînez.

– My Curse de Killswith Engage

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