Étude de cas: le squat
Souvent considéré comme le roi de tous les exercices en musculation, le squat a reçu sa dose de mauvaise presse ces derniers temps. Pourquoi est-il… Lire la suite »Étude de cas: le squat
Souvent considéré comme le roi de tous les exercices en musculation, le squat a reçu sa dose de mauvaise presse ces derniers temps. Pourquoi est-il… Lire la suite »Étude de cas: le squat
Un court article en ce samedi de match des Canadiens de Montréal (est-ce que le fait que j’écrive un article en dit long sur le… Lire la suite »Doit-on toujours suivre ce que l’on planifie?
Dans ce deuxième volet de la série » GI Nutrition », je vais m’attarder à l’analyse des composantes du pré-workout Ideal Pump. Contrairement à bien d’autres… Lire la suite »Les pré-workouts – Ideal Pump
Voilà quelques mois déjà que j’ai la chance de pouvoir utiliser les produits GI Nutrition pour ma nutrition «peri-workout», c’est-à-dire avant, pendant et après ma… Lire la suite »Pourquoi je choisis GI Nutrition – Ideal Whey
Au début de la semaine, je suis tombé sur deux articles de Patrick Ward, un «sports performance coach» et massothérapeute de la région de Phoenix… Lire la suite »Échauffement, Foam roller et performance