Dans le domaine de la préparation physique, il existe de nombreux moyens d’évaluer la capacité d’une personne à entreprendre un programme d’entraînement. On peut réaliser… Lire la suite »Qu’est-ce que le PCA et ce que j’ai appris à son sujet
La semaine dernière, j’ai eu la chance de prendre part, pour une seconde fois, à la sixième édition du séminaire Gambetta Athletic Improvement Network ou… Lire la suite »Retour sur le séminaire GAIN VI à Houston
J’ai le plaisir de vous annoncer que le studio d’entraînement XR Performance est maintenant en opération. Vous y retrouverez une plateforme d’haltérophilie, des bumper plates,… Lire la suite »Le studio d’entraînement XR Performance est maintenant en opération
Aujourd’hui, je tiens à partager avec vous une vidéo Ted Talk d’Angela Lee Duckworth, professeure associée au département de psychologie à l’Université de la Pennsylvanie. … Lire la suite »Passion et persévérance
Depuis la fin de ma carrière en tant que joueur de football américain, je m’intéresse davantage à des sports qui m’étaient plus ou moins inconnus… Lire la suite »La préparation physique en soccer chez les jeunes du secondaire