Dernièrement, j’ai lu un article sur le site web EliteFTS qui a rallumé un débat qui fait rage depuis des années: Quelle philosophie d’entraînement, la… Lire la suite »Musculation traditionnelle (dynamophilie) et ses variantes versus l’haltérophilie
Je vous ai déjà présenté les dangers reliés aux commotions cérébrales il y a quelques semaines dans l’article que vous pouvez lire ici. Récemment, le… Lire la suite »Le syndrome du second impact, plus dangereux qu’une commotion cérébrale?
La puissance musculaire est une composante essentielle de la préparation physique pour de nombreux sports. On peut penser, entre autres, à des sports comme le football, le… Lire la suite »Revue de Push, Jump, Punch de Coach Joe Kenn
Je vous ai mentionné à quelques reprises pourquoi je considère le développement de la force maximale comme étant de haute importance dans les sports ainsi… Lire la suite »Comment développer la force maximale
Bon samedi matin à tous. C’était la semaine de la relâche scolaire dans plusieurs établissements d’enseignement secondaire et je n’ai donc pas eu de supervision… Lire la suite »Lectures suggérées!