Depuis le début de la semaine, j’ai un nouveau contrat avec un établissement offrant de la musculation libre sur les heures du midi et je… Lire la suite »Pourquoi je m’oppose généralement à l’utilisation des appareils de musculation
Cette semaine, j’ai lu une entrevue donnée par le préparateur physique Nicolas Roy sur le site de François Pellerin (ici), également préparateur physique dans la région… Lire la suite »La musculation et la pratique sportive
Petit palmarès personnel des meilleurs gyms pour s’entraîner quand on est un athlète. Les gyms commerciaux peuvent dépanner au début lorsqu’on est un débutant et… Lire la suite »Les vidéos de la semaine – Les meilleurs gym pour les athlètes
Par Xavier Roy, B.Sc., CSCS . Lors de ma dernière session universitaire à l’Université de Sherbrooke, je voyageais régulièrement la distance séparant Montréal… Lire la suite »La commotion cérébrale: nouvel ennemi des sportifs?
Bon matin à tous! Je vais garder cette édition des vidéos de la semaine courte, car j’ai été très occupé avec pleins de projets cette… Lire la suite »Les vidéos de la semaine – Courte édition du 14 janvier 2011