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Samedi soir dernier avait lieu la finale du Bol d’or, la finale du championnat au football collégial.  Le match opposait les Triades de Lanaudière au… Lire la suite »Pourquoi la période de transition?

Ce billet constitue le premier d’une série d’articles Focus qui mettront l’accent sur la préparation physique dans un sport en particulier.  Comme j’ai récemment commencé… Lire la suite »Focus: préparation physique en tennis

Je viens tout juste de compléter ma première séance d’intermittent 15 »-15 » en navette sur une distance de 40 mètres.  Avec le beau temps… Lire la suite »Première séance d’intermittent et Indian clubs

Il ne faut pas se le cacher, mon entraînement au cours des 3 dernières semaines n’a pas été très organisé pour diverses raisons.  La première… Lire la suite »Retour à l’entraînement

Aujourd’hui avait lieu la deuxième journée de la conférence Leaders in Performance au stade Stamford Bridge du prestigieux club de soccer du Blues de Chelsea.… Lire la suite »Conférence Leaders Sport Summit – journée du 11 octobre 2012