Je dois vous avouer que j’ai de plus en plus d’intérêt pour la discipline de l’haltérophilie, non seulement comme préparateur physique, mais également comme une… Lire la suite »Haltérophilie avec Pierre Roy et Guy Marineau et leçons de Daniel Coyle, auteur du livre Talent Code
Samedi soir dernier avait lieu la finale du Bol d’or, la finale du championnat au football collégial. Le match opposait les Triades de Lanaudière au… Lire la suite »Pourquoi la période de transition?
Ce billet constitue le premier d’une série d’articles Focus qui mettront l’accent sur la préparation physique dans un sport en particulier. Comme j’ai récemment commencé… Lire la suite »Focus: préparation physique en tennis
Je viens tout juste de compléter ma première séance d’intermittent 15 »-15 » en navette sur une distance de 40 mètres. Avec le beau temps… Lire la suite »Première séance d’intermittent et Indian clubs
Il ne faut pas se le cacher, mon entraînement au cours des 3 dernières semaines n’a pas été très organisé pour diverses raisons. La première… Lire la suite »Retour à l’entraînement