Voilà quelques mois déjà que j’ai la chance de pouvoir utiliser les produits GI Nutrition pour ma nutrition «peri-workout», c’est-à-dire avant, pendant et après ma… Lire la suite »Pourquoi je choisis GI Nutrition – Ideal Whey
Au début de la semaine, je suis tombé sur deux articles de Patrick Ward, un «sports performance coach» et massothérapeute de la région de Phoenix… Lire la suite »Échauffement, Foam roller et performance
Voilà quelques mois déjà que le nouveau produit d’Eric Cressey a été diffusé et l’engouement qu’il a créé ne semble pas vouloir s’estomper. Je continue… Lire la suite »All show and no go?
Dernièrement, j’ai lu un article sur le site web EliteFTS qui a rallumé un débat qui fait rage depuis des années: Quelle philosophie d’entraînement, la… Lire la suite »Musculation traditionnelle (dynamophilie) et ses variantes versus l’haltérophilie
Je vous ai déjà présenté les dangers reliés aux commotions cérébrales il y a quelques semaines dans l’article que vous pouvez lire ici. Récemment, le… Lire la suite »Le syndrome du second impact, plus dangereux qu’une commotion cérébrale?