Il y a quelques temps de cela, je naviguais sur le site internet strengthcoach.com et je suis tombé sur la promotion d’une clinique d’entraînement qui… Lire la suite »Fin de semaine à l’Université Villanova (Philadelphie, USA)
Cet avant-midi, après l’examen de gestion de projet, j’ai tenu parole et fait le tout premier 30-minute deadlift challenge de ma vie après trois semaines… Lire la suite »30-minute deadlift challenge: la suite
Je viens de tomber sur un article de Dan John et Chris Shugart en fouillant dans ma bibliothèque à propos de différents challenges que l’on… Lire la suite »30-minute deadlift challenge
Je profite d’un article paru mardi le 13 avril dans le Journal de Montréal pour présenter un étudiant-athlète d’exception que j’ai cotoyé dans ma jeunesse… Lire la suite »Profil d’un athlète d’exception: Vincent Bourgeois
C’est bien beau l’entraînement en salle, mais il existe d’autres variables à prendre en considération pour optimiser nos résultats et faire en sorte que tous… Lire la suite »La récupération: un aspect important à ne pas négliger