Entraînement

Un court article en ce samedi de match des Canadiens de Montréal (est-ce que le fait que j’écrive un article en dit long sur le… Lire la suite »Doit-on toujours suivre ce que l’on planifie?

Dans ce deuxième volet de la série » GI Nutrition », je vais m’attarder à l’analyse des composantes du pré-workout Ideal Pump.  Contrairement à bien d’autres… Lire la suite »Les pré-workouts – Ideal Pump

Au début de la semaine, je suis tombé sur deux articles de Patrick Ward, un «sports performance coach» et massothérapeute de la région de Phoenix… Lire la suite »Échauffement, Foam roller et performance

Voilà quelques mois déjà que le nouveau produit d’Eric Cressey a été diffusé et l’engouement qu’il a créé ne semble pas vouloir s’estomper.  Je continue… Lire la suite »All show and no go?

Dernièrement, j’ai lu un article sur le site web EliteFTS qui a rallumé un débat qui fait rage depuis des années: Quelle philosophie d’entraînement, la… Lire la suite »Musculation traditionnelle (dynamophilie) et ses variantes versus l’haltérophilie