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Le ski alpin est un sport populaire pendant les mois d’hiver, autant chez les athlètes compétitifs que récréatifs.  Comme pour tous les sports, il est… Lire la suite »Focus préparation physique: le ski alpin

La perception de l’effort (RPE) est utilisée de bien des manières dans l’entraînement.  Elle peut être utilisée pour mesure l’intensité d’un effort cardiovasculaire sans l’utilisation… Lire la suite »Prédire la difficulté des matchs de football universitaire avec la RPE

Hier, c’était jour de fête nationale au Québec.  Pour ma part, j’étais à Ottawa avec mon collègue Patrick Beriault de ComplexCore pour assister à la… Lire la suite »Présentation sur les blessures à la tête chez les enfants

Dans le domaine de la préparation physique, il existe de nombreux moyens d’évaluer la capacité d’une personne à entreprendre un programme d’entraînement.  On peut réaliser… Lire la suite »Qu’est-ce que le PCA et ce que j’ai appris à son sujet

La semaine dernière, j’ai eu la chance de prendre part, pour une seconde fois, à la sixième édition du séminaire Gambetta Athletic Improvement Network ou… Lire la suite »Retour sur le séminaire GAIN VI à Houston