Les championnats nationaux de basketball se déroulent présentement chez les hommes tandis que ces mêmes championnats débutent la fin de semaine prochaine pour les femmes. … Lire la suite »Ajustement des entraînements pendant le dernier sprint d’entraînement des Martlets
L’exercice du Jump squat ou squat sauté est souvent utilisé comme une alternative aux exercices olympiques comme l’arraché et l’épaulé. L’exercice consiste en un demi-squat… Lire la suite »Comment prescrire la charge pour l’exercice du Jump squat
Les deux dernières semaines furent très chargées pour moi et cela, à plusieurs niveaux. Au cours du mois de janvier, Pierre Debraux du site web… Lire la suite »Interview avec Sci-Sports, atelier d’haltérophilie et étude maison
Je suis présentement en plein milieu de la rédaction de mon mémoire de maîtrise à propos de la quantification de la charge d’entraînement en football… Lire la suite »Adeptes de Crossfit recherchés!
Lors de mon séjour à Houston dans le cadre du GAIN Apprentorship organisé par Vern Gambetta, j’ai été introduit au PCA (Physical Competency Assessment) développé… Lire la suite »Point de référence des athlètes grâce aux tests du PCA