Un système d’entraînement à priorités
J’ai eu la chance aujourd’hui d’assister à la première partie du séminaire du Boston Sport Medicine and Performance Group (BSMPG) et cela, pour la troisième… Lire la suite »Un système d’entraînement à priorités
Blogue
Le secret pour vivre heureux et en santé
Un titre accrocheur, mais on redescend bien vite à la réalité. Il n’y a pas de secret pour vivre heureux et en santé. Le tout… Lire la suite »Le secret pour vivre heureux et en santé
Changement de direction = agilité?
Les changements de direction font partie intégrale de nombreux sports comme le soccer, le rugby, le football, le hockey et le tennis par exemple. On… Lire la suite »Changement de direction = agilité?
L’entraînement le plus intense et désagréable de ma vie
Lundi avant-midi, je me trouvais à l’Université McGill pour jaser avec les Jean-Philippe Shoiry, Ludovic Kashindi des Eskimos d’Edmonton et Sam Giguère, maintenant des Tiger-Cats… Lire la suite »L’entraînement le plus intense et désagréable de ma vie
Les répétitions de 225 lbs au bench press
Le test du développé couché ou bench press est un classique du Combine de la NFL et fait partie intégrale des tests physiques pour le… Lire la suite »Les répétitions de 225 lbs au bench press