Le mois de janvier est certainement la période la plus achalandée dans les gyms commerciaux. Certes, les propriétaires y font des affaires en or, mais… Lire la suite »Quoi faire face au retour des vacances des Fêtes
Afin de bâtir un plan d’entraînement des plus complets sur une période de plusieurs mois, il faut être en mesure d’analyser en détails le sport… Lire la suite »La physiologie du football américain
Où se situe le préparateur physique sur ce que l’on peut appeler le »pont de la préparation physique » ou le continuum qui existe entre… Lire la suite »Le pont entre la science et la pratique
Le Temps de Fêtes est à nos portes. Cette période de l’année est souvent une période stressante pour les athlètes et autres passionnés d’entraînement. Plusieurs… Lire la suite »Le Temps des Fêtes
J’ai posé cette question à plusieurs préparateurs physiques: Si vous aviez à choisir 5 et seulement 5 exercices qui vous permettraient de solliciter les différentes… Lire la suite »5 exercices seulement